Datum
16. - 18. Oktober 2026
Ort
Kranich Museum & Hotel
Hessenburg, Meck-Pomm
Guides
Colly & Marie
Check in / out
Fr 15:00 / So 12:00
Entschleunige.
Komm bei dir an.
Erblühe.
Kennst du das Gefühl, dass das Leben manchmal so schnell vorbeizieht, dass du kaum noch spürst, wo du eigentlich stehst und was du wirklich brauchst?
Der Herbst, mit seiner einladenden Wärme und der sich verändernden Landschaft, lädt uns ein innezuhalten. Zwischen Fülle und Wärme, Bewegung und Weite entsteht ein besonderer Moment, um das Tempo zu drosseln, nach innen zu lauschen und dich wieder mit dir selbst zu verbinden.
Für ein Wochenende öffnen wir einen Raum für bewusste Entschleunigung und tiefe Verbindung. Mit Yin Yoga, Breathwork, Embodied Dance, Ritualen und einem kreativen Workshop laden wir dich ein, aus dem Kopf in den Körper zu kommen und deiner inneren Stimme zu lauschen.
Du kehrst gestärkt, geerdet und inspiriert zurück – verbunden mit dir selbst und genährt von der Kraft der Natur.
Körper, Atem,
innere Stille.
Jede Praxis unterstützt dich dabei, dein Körpergefühl zu vertiefen, deiner Intuition zu vertrauen und inneren Raum für neue Impulse zu schaffen.
Deine innere Landschaft darf ruhig, lebendig oder kreativ sein – genauso, wie es sich für dich stimmig anfühlt. Alle Einheiten sind einladend und offen für Anfängerinnen und erfahrene Praktizierende gleichermaßen.
Der genaue Ablauf richtet sich nach dem Rhythmus der Gruppe und wird erst am Vorabend bekanntgegeben.
Ein beispielhafter Retreat-Tag
08.30 Geführte Meditation
09.00 Tee, Obst und Journaling
09.30 Vinyasa Yoga
11.00 Vegetarischer Brunch
12:00 Freizeit – Natur, Sauna
17:00 Breathwork
19:00 Gemeinsames Abendessen
(Der genaue Ablauf kann variieren und richtet sich nach dem Rhythmus der Gruppe.)
Inbegriffene Programm-Specials
Bewusstes, verbundenes Atem-Training
Kakaoritual & Ecstatic Dance Night, Kreativ Worksho)
Das Retreat-Programm wird auf deutsch geleitet.
Alle Level willkommen.
Deine Guides
Colly
BREATHWORK · MEDITATION · VINYASA YOGA
Colly eröffnet Räume, in denen du aus dem Kopf ins Spüren kommst. Durch bewusste Atemarbeit, Bewegung, Meditation und Conscious Breathwork unterstützt sie die Regulation des Nervensystems, innere Verbindung und sanftes Loslassen – auf und abseits der Matte.
Marie
YIN · TANTRA HATHA YOGA · EMBODIED & RITUALE
Marie verbindet Körper, Geist und Atem zu einer verkörperten Praxis. Ihre Yogasequenzen, Embodiment-Übungen und Rituale fördern Präsenz, Integration und Tiefe – sie lädt zum Ankommen ein und öffnet Raum für spürbare Selbstwahrnehmung und innere Balance.
Zimmertypen
Doppelzimmer:
regulärer Preis 550 EUR pro Person
Einzelzimmer:
regulärer Preis 650 EUR
Dreibettzimmer:
1x Doppelbett
regulärer Preis 480 EUR pro Person
1x Einzelbett
regulärer Preis 500 EUR pro Person
Was ist erhalten:
Unterkunft für 2 Nächte, leckere & gesunde Bio-Gerichte, Wasser, Kaffee & Tee, Yogaeinheiten sowie alle Yoga-Hilfsmittel & Workshop-Materialien
Nicht enthalten sind:
An- und Abreise sowie optionale Zusatzangebote wie Sauna, Massagen oder eine Verlängerung deines Aufenthalts.
Gerne könnt ihr nach Absprache mit dem Hotel früher anreisen oder euren Aufenthalt gegen Aufpreis verlängern, um noch mehr Zeit für Erholung, Natur und Entschleunigung zu genießen.
Unser Retreat-Zuhause
Das Kranich Museum & Hotel ist ein liebevoll gestalteter Rückzugsort im historischen Gutshof Hessenburg. Individuell designte Räume, zeitgenössische Kunst und eine klare, naturnahe Ästhetik schaffen eine besondere Atmosphäre – inspiriert vom Zug der Kraniche und der Weite der Boddenlandschaft.
Anreise
MIT DEM AUTO
Über die B 105, Abfahrt L211 nach Saal. In Hessenburg ist die Zufahrt nur über den Schmiedeweg möglich. Gelegen zwischen Ribnitz-Damgarten und Barth
MIT DER BAHN
Nächster Bahnhof: Altenwillershagen (10 km) für die Regionalbahn. Ribnitz-Damgarten West (17 km) für ICE-Verbindungen der Deutschen Bahn. Gerne organisieren wir für dich einen Abholung vom Bahnhof.
LAGE
Mecklenburg-Vorpommern · Nordvorpommern
Eingebettet in Felder nahe der Ostseeküste.
